健康な毎日を応援する　おや炭くらぶ・kinokoto

この度、宝島社から発刊されました「睡眠革命」にて

アスカムのサラポカアイピローαが紹介されました。




ありがとうございます。


それにしても、眠れない人が多いみたいですね。


枕や寝具を見直すことも重要です。

最近は、自分専用の枕を2～3万円かけて作る人が

増えています。


一日の1/3は枕に頭を預けているのですから、形や高さは

とても重要ですね。


私のおすすめは　

西川リビング社・西川産業社が全国展開している

オーダー枕がカンタンに作れる専門店です。

機械を使って説明してくれて

スタッフの対応もとても親切でいいですね。

こちらでお近くのお店が検索できますので、覗いてみてください。

http://www.nishikawa-living.co.jp/product/pillow/order/index.html


寝るときはアイピローも忘れずに！

担当　ヒロ

  

5月7日に長野県の諏訪湖で開かれました

日本スキルウォーク主催のウォーキング教室に

アスカム商品のシルクバランスレッグウォーマーのPR・展示即売を兼ねて参加してきました。


姿勢正しく歩くために

下半身よりも上半身の背中と横腹のストレッチ運動を中心に教わり、

歩く前に少し筋肉痛になる程でした。


ただ歩くのではなく、やはり姿勢を正して歩くことが重要ですね。



あれから5日間、毎日教わりましたストレッチを実践しているのですが、

慢性腰痛であった腰の具合がとてもいいです。


やっぱり健康な体を作るには、歩き方大切ですね。


今回教えて頂きました先生は元日本代表の競歩選手であり、

30ｋｍの競歩日本記録保持者の原さんでした。


みなさんも正しい歩き方習ってみるといいですよ。


仕事で参加したイベントでしたが、

とてもいい勉強になりました。




主催者のスタッフのみなさん有り難うございました。


担当　ヒロ







  

3月に誕生しましたミニアルーマが、

日経流通新聞MJにて紹介頂きました。






2年前に発売しましたアルーマよりもコンパクトになり、

価格もお求め安くなりましたので、

誕生日などのギフトにも最適です。


担当　ヒロ